กีฬาทางน้ำ

ฤดูร้อนมาเยือนก็ต้องดับร้อนด้วยกีฬาทางน้ำ ทั้งสนุกเย็นและกระชับรูปร่างได้

ช่วงอากาศร้อน ๆ อยากออกกำลังกาย แต่บางทีก็รู้สึกว่ามันเหนื่อยง่ายเสียเหลือเกิน เพราะยิ่งร้อนก็ยิ่งเสียเหงื่อมาก ทำให้เล่นกีฬาและออกกำลังกายได้ไม่สนุกเท่าไหร่ เล่น ๆ ไปไม่นานเดี๋ยวแรงก็หมด หากคิดจะเล่นกีฬาและออกกำลังกายในช่วงร้อน ๆ แบบนี้ ทางที่ดีก็ควรจะต้องเล่นกีฬาทางน้ำ เพราะตอบโจทย์สภาพอากาศได้ ไม่เพียงแค่นั้น กีฬาทางน้ำยังสนุก ฉ่ำเย็นดับร้อน และแถมยังช่วยให้เราได้ออกแรงกระชับสัดส่วนได้ในเวลาเดียวกัน ว่าแต่จะมีกีฬาทางน้ำแบบไหนบ้างนะที่น่าสนใจ ไปพบคำตอบกันเลย

FREEDIVING ดำน้ำตัวเปล่า ฝึกสมาธิและเสริมความแข็งแรงของร่างกาย

กีฬาทางน้ำที่อยากจะมาแนะนำแบบแรกก็คือ FREEDIVING ในเมื่ออากาศร้อนจะแย่แบบนี้ การลงไปเล่นน้ำก็คงจะดีอยู่แล้ว แต่จะไปเล่นน้ำเฉย ๆ ก็คงไม่สนุกเท่าไหร่ ลองมาเล่นแบบดำน้ำไปเลยก็น่าสนใจอยู่ไม่น้อยเลยนะ เพราะการดำน้ำแบบกีฬา FREEDIVING จะเป็นการดำน้ำแบบไม่มีเครื่องช่วยหายใจจึงเป็นความสนุกแบบใหม่ที่ท้าทายความสามารถมากทีเดียว อารมณ์เปรียบประหนึ่งการเล่นพนันออนไลน์ผ่านเว็บ VWIN ที่ต้องเซียนจริง ๆ ถึงจะเอาชนะได้ และเกมพนันภายในเว็บก็ไม่ต่างอะไรกับการดำน้ำ เพราะเกมเหล่านั้นจะพาคุณดำดิ่งลึกลงไปในความสนุกอีกแบบเลยทีเดียว FREEDIVING ให้อารมณ์คล้ายกับแบบนั้นเลย ซึ่งการดำน้ำแบบนี้จะแบ่งออกเป็น 3 รูปแบบด้วยกัน คือ

  • STA เป็นแบบให้ดำอยู่ในน้ำนิ่ง ๆ ไม่ต้องเคลื่อนไหว หรือก็คือการแข่งกันกลั่นหายใจใต้น้ำนั่นเอง ซึ่งใครจะแข่งแบบนี้พลังปอดต้องดีเลยนะ
  • ไดนามิก เป็นการแข่งขันดำน้ำแบบทางไกล หรือจะเรียกว่าเป็นการแข่งทางราบก็ว่าได้ ซึ่งรูปแบบนี้จะต้องอาศัยร่างกายมากขึ้น ต้องผสานกันทั้งเรื่องของความสามารถในการว่ายน้ำและการดำน้ำ
  • ดำลึก เป็นการแข่งขันดำน้ำในทางลึก เป็นการแข่งขันกันว่าใครจะดำได้ลึกที่สุด ซึ่งจะมีการขึ้นมาสู่ผิวน้ำเป็นระยะ ๆ

Stand Up Paddle Boarding สนุกเย็นและได้ฝึกพลังกล้ามเนื้อ

Stand Up Paddle Boarding หรือที่เรียกกันสั้น ๆ ว่า SUP เป็นกีฬาทางน้ำอีกหนึ่งชนิดที่ในช่วงไม่กี่ปีนี้ฮิตไม่น้อยเหมือนกัน กีฬานี้จะคล้าย ๆ กับการโต้คลื่นแบบหนึ่ง บวกกับกีฬาพายเรือ ซึ่งรูปแบบก็คือ จะให้ผู้เล่นยืนบนกระดานบอร์ดและพายไปบนผิวน้ำ กล่าวแล้วดูเหมือนง่าย แต่จริง ๆ แล้วยากมาก เป็นกีฬาทางน้ำอีกหนึ่งชนิดที่ฝึกเรื่องสมาธิ การทรงตัว กำลังกล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัวที่ดีมาก เป็นอีกหนึ่งชนิดที่เริ่มได้รับความนิยมในบ้านเราแล้ว

ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ หากใครได้มีโอกาสไปเที่ยวทะเล หรือ แหล่งท่องเที่ยวทางน้ำ อย่าพลาดที่จะลองสัมผัสกับกีฬาทางน้ำที่เรานำมาแนะนำกันนี้ ปัจจุบันนี้ตามแหล่งท่องเที่ยวต่าง ๆ เริ่มนำมาเป็นกิจกรรมให้นักท่องเที่ยวได้ทำกันแก้เหงาด้วย ซึ่งคุณไม่ต้องกลัวอันตราย เพราะทุกกีฬาที่กล่าวมานี้มักจะอยู่ภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ที่มีความเชี่ยวชาญทั้งนั้น ดังนั้น มั่นใจได้ว่าเล่นแล้วปลอดภัยแน่นอน

กีฬาทางน้ำ

Flowrider กีฬาเอ็กซ์ตรีมสุดท้าทายบนผืนน้ำ

สภาพอากาศในปัจจุบันที่นับวันจะมีแต่ทวีความร้อนขึ้นทุกนาที กิจกรรมที่จะช่วยให้คลายร้อนได้ดีที่สุดคงหนีไม่พ้นกีฬาทางน้ำ และยิ่งเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำด้วยแล้ว นอกจากจะช่วยคลายร้อนได้ดี ยังถือเป็นการท้าทายความสามารถของตัวผู้เล่นเองอีกด้วย โดยหนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่กำลังได้รับความนิยมในปัจจุบันก็คือ “โฟลว์ไรเดอร์” (Flowrider)

โฟลว์ไรเดอร์ เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำที่มาแรงอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีมานี้ สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งเป็นการผสมผสานกันของกีฬาหลายประเภท ทั้งเซิร์ฟบอร์ด, สโนว์บอร์ด, เวกบอร์ด และสเก็ตบอร์ด โดยผู้เล่นต้องทรงตัวบนบอร์ดและโต้คลื่นจากเครื่องจำลองคลื่นเทียมที่มีความเร็ว 38 – 48 กิโลเมตร/ชั่วโมง และความสูงคลื่นประมาณ 3-5 เซนติเมตร แม้วิธีเล่นและลักษณะบอร์ดจะมีหน้าตาคล้ายกับเซิร์ฟบอร์ด แต่การรักษาสมดุลร่างกายจะเหมือนกับการเล่นสโนว์บอร์ดและเวคบอร์ด และสามารถเล่นทริกรวมถึงท่าทางผาดโผนได้เหมือนกับสเก็ตบอร์ด แถมโฟลว์ไรเดอร์ยังไม่มีตัวแปรเรื่องสภาพแวดล้อมเหมือนเซิร์ฟบอร์ด เพราะคลื่นน้ำที่ถูกปล่อยออกมาจะมีความเสถียรนั้นเอง

โฟลว์ไรเดอร์ แบ่งออกได้ 2 ประเภท คือ บอดี้บอร์ด (Body Board) เป็นการเล่นด้วยท่านอนจนถึงท่านั่งแบบคุกเข่า ซึ่งง่ายต่อการทรงตัวและอันตรายน้อย ซึ่ง VWIN ขอแนะนำว่า สำหรับผู้เล่นหน้าใหม่ที่เริ่มต้นหัดทรงตัวต้องเริ่มต้นที่ท่านี้ เพื่อให้เกิดความคุ้นเคยกับความแรงคลื่น ส่วนอีกประเภทคือ โฟลว์บอร์ด (Flow Board) เป็นการเล่นในท่ายืน จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถแสดงท่าทางผาดโผนต่าง ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นการโฉบซ้าย-ขวา, กระโดดลอยตัว, กระโดดกลับหลัง หรือแม้แต่เตะบอร์ดให้ลอยกลางอากาศ โดยท่าที่นิยมนำมาเล่นจะได้รับอิทธิพลมาจากการเล่นสเก็ตบอร์ด

โฟลว์ไรเดอร์ ถูกคิดค้นและพัฒนาโดย ทอม ล็อชท์เฟลด์ ผู้ก่อตั้งบริษัทเวฟล็อก โดยจุดเริ่มต้นนั้นเขาต้องการผลิตเครื่องที่เอาไว้ใช้สำหรับฝึกฝนการเล่นเซิร์ฟบอร์ด จนเกิดเป็นเครื่องที่มีความลาดเอียง พร้อมเครื่องสูบน้ำกำลังสูงปล่อยน้ำขึ้นไปตามพื้นลาดเอียงให้ผู้เล่นฝึกฝนการทรงตัวบนกระดานโต้คลื่นเสมือนได้โต้คลื่นอยู่จริง ๆ โดยเครื่องนี้ไม่เพียงช่วยให้นักเล่นเซิร์ฟบอร์ดฝึกฝนจนชำนาญเท่านั้น ยังช่วยให้นักเล่นสโนว์บอร์ดและเวคบอร์ดทรงตัวได้ดีอีกด้วย จนกลายมาเป็นอีกหนึ่งกีฬาเอ็กซ์ตรีมทางน้ำในที่สุด และบริษัทเวฟล็อกก็กลายเป็นผู้ผลิตเครื่องเล่นโฟลว์ไรเดอร์รายใหญ่ของโลกอีกด้วย

สำหรับประเทศไทยนั้น สนามโฟลว์ไรเดอร์แห่งแรกเปิดให้บริการเมื่อปี พ.ศ.2555 ที่ “โฟลว์ เฮาส์ แบงค์คอก” บีชคลับใจกลางกรุงเทพมหานคร ก่อนที่สถานที่ท่องเที่ยวทางทะเลและสวนน้ำหลายแห่งจะพากันสร้างสนามโฟลว์ไรเดอร์ ไว้ท้าทายเหล่านักท่องเที่ยวที่ชื่นชอบความตื่นเต้นเร้าใจอย่างในปัจจุบัน

แม้โฟลว์ไรเดอร์จะเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่มีความอันตรายน้อยเมื่อเทียบกับกีฬาเอ็กซ์ตรีมชนิดอื่น เพราะอุปกรณ์ต่าง ๆ ถูกออกแบบให้สามารถรองรับแรงกระแทกได้อย่างดี แต่ตัวผู้เล่นเองก็ควรจะเรียนรู้การล้มอย่างถูกวิธี อีกทั้งการเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดกุม ไม่มีซิปหรือกระดุมก็จะช่วยป้องกันอันตรายจากการล้มได้อีกทาง เพียงเท่านี้ผู้เล่นก็สามารถคลายร้อนไปพร้อมกับความตื่นเต้นเร้าใจอย่างปลอดภัย