กีฬาทางน้ำ

ล่องแก่ง แอดเวนเจอร์ที่ห้ามพลาด

การล่องแก่งคือกิจกรรมการเล่นผจญภัยอย่างหนึ่ง เป็นการล่องไปตามเกาะแก่งต่าง ๆ โดยใช้แพไม้ไผ่ และเรือยาง เมื่อก่อนเป็นเพียงการสัญจรทางน้ำที่มีเกาะแก่งเยอะเท่านั้น หรือใช้ประยุกต์กับการเดินป่าของพรานล่าสัตว์ แต่ปัจจุบันนี้เปลี่ยนมาเป็นกิจกรรมการเล่นที่ไม่ควรพลาด

ล่องแก่งเป็นการท่องเที่ยวแนวผจญภัยที่นักท่องเที่ยวให้ความสนใจอยู่เสมอ เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่สนุก เพลิดเพลิน และเรียกอะดรีนาลิน จัดเป็นกิจกรรมเอ็กซ์ตรีมที่น่าสนใจมาก

ล่องแก่งเป็นกีฬาตามฤดูกาล ไม่สามารถเล่นเมื่อไหร่ก็ได้ตามใจเรา ต้องพึ่งพาอาศัยความสนุกสนานจากธรรมชาติ การล่องแก่งในบางแห่งนิยมเมื่อถึงฤดูน้ำหลาก แต่บางแห่งก็นิยมเล่นในช่วงน้ำน้อย ควรเช็คข้อมูลจากอุทยานแห่งชาติที่เราอยากไปเล่นก่อน และระดับความยากง่ายก็แตกต่างกันไปอีกด้วย โดยความยากง่ายของการล่องแก่งแบ่งตามสากลเป็น 6 ระดับด้วยกันทั้งหมดดังนี้

ระดับที่ 1 ง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มการล่องแก่ง หรือคนธรรมดาทั่วไปสามารถเล่นความระดับนี้ การไหลของน้ำไม่แรงสามารถทรงตัวได้

ระดับที่ 2 เป็นระดับปกติพื้นฐาน ผู้เล่นควรมีประสบการณ์การล่องแก่งมาก่อนและผู้พายต้องมีความชำนาญอยู่พอตัว

ระดับที่ 3 ระดับปานกลาง เหมาะสำหรับนักล่องแก่งที่มีความชำนาญแล้ว และอยู่ในระดับที่ความมันส์พอดิบพอดี มีความตื่นเต้นเป็นระยะ มีเกาะแก่งที่ท้าทายความสามารถของนักพายอยู่เยอะ

ระดับที่ 4 ระดับยาก ในเกาะแก่งระดับนี้ นักพายต้องมีทักษะ เทคนิคและความชำนาญค่อนข้างสูง ต้องใช้ความระมัดระวังในการล่องแก่ง

ระดับที่ 5 เป็นระดับที่ยากมาก และเป็นความรุนแรงระดับสุดท้ายที่ควรจะลงเล่นน้ำ เพราะน้ำไหลเชี่ยว ต้องใช้เทคนิคขั้นสูงมากในการล่องเรือ นักพายต้องมีประสบการณ์สูงมาก ๆ

ระดับที่ 6 เป็นระดับที่ยากมาก จนไม่เหมาะสำหรับการล่องแก่ง ส่วนเป็นน้ำไหลเชี่ยวแรง หินมาก และเป็นน้ำตกสูง

สถานที่ล่องแก่งที่เป็นน้ำตกทั่วประเทศไทยจะมีความยากอยู่ถึงระดับสาม น้ำตกทางตอนเหนือของประเทศไทยมีระดับความยากอยู่ถึงระดับ 2-5 แต่มีไม่กี่แห่งที่มีความยากถึงระดับ 6 เลยทีเดียว

ถึงแม้ว่าการล่องแก่งจะสนุก เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ห้ามพลาดแต่ก็อันตรายอยู่พอสมควร จึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ โดยสามารถปฏิบัติตามดังนี้

อย่างแรกเลยควรเช็คสภาพร่างกายของตนเองว่าพร้อมหรือไม่ การล่องแก่งนั้นต้องใช้ความสมบุกสมบันของร่างกายเรา เพราะฉะนั้นแล้ว จะต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมทั้งก่อนและขณะล่องแก่ง เมื่อเกิดเหตุที่ทำให้รู้สึกว่าไม่โอเค ก็ไม่ควรฝืนต่อ แจ้งเจ้าหน้าที่ได้เลย ข้อถัดมา เช็คอุปกรณ์ของเราเอา ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าหน้าผม เหมาะหรือไม่กับกิจกรรมนี้ เสื้อผ้าไม่รัดกุมจนเกินไปและไม่น้อยชิ้นเกินไป เช็คอุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยของตัวเราเอง ไม่ว่าจะเป็นเสื้อชูชีพ หมวกนิรภัยอยู่ในสภาพใช้งานหรือไม่ จากนั้นจึงเช็คสภาพของอุปกรณ์ เรือยาง ไม้พาย และอุปกรณ์ต่าง ๆ บนเรือ และเพื่อความปลอดภัยควรมีอุปกรณ์ยังชีพในป่า เพราะเราไม่รู้ว่าเกิดเหตุที่ไม่คาดฝันขึ้นเมื่อไหร่ เตรียมไว้ก่อนดีกว่า

เมื่อล่องแก่งควรปฏิบัติตามคำเตือนหรือข้อห้ามของเจ้าหน้าที่อย่างเคร่งครัด สิ่งไหนที่ห้ามก็อย่าฝ่าฝืนเพราะความสนุกแค่ชั่ววูบอาจจะทำให้เกิดอันตรายทั้งต่อตัวเราเองและคนอื่น เล่นอย่างระมัดระวัง สนุกอย่างมีสติ

กีฬาทางน้ำ

เยียวยาไขข้อด้วยแอโรบิคใต้น้ำ

ชีวิตในปัจจุบันที่เร่งรีบ จึงมีกีฬาหลายชนิดที่สามารถใช้สอยประโยชน์จากทรัพยากรที่มีอยู่ เพื่อต่อยอดจึงเกิดการออกกำลังกายที่เรียกว่าแอโรบิคใต้น้ำ

แอโรบิคใต้น้ำ เป็นการออกกำลังกายแบบฟิตเนสอย่างหนึ่ง เหมือนกับการออกกำลังกาย แอโรบิค เต้นซุมบ้าในฟิตเนสทั่วไป เพียงแค่ขยับไปออกกำลังกายใต้น้ำ โดยทั่วไปใช้สระว่ายน้ำปกติ ระดับความลึกของน้ำจะขึ้นอยู่ที่จุดประสงค์ ผลลัพธ์ที่เราต้องการและรูปแบบการออกกำลังกายในคอร์สนั้น ๆ ฟิตเนส ดีไซน์การออกกำลังกายมามากมายเพื่อให้ลูกค้าเบื่อ ยังคงทำให้การออกกำลังกายสนุกสนาน ซ้ำซากไม่จำเจ แอโรบิคใต้น้ำนี่ก็เช่นกันเป็นการประยุกต์เอากีฬาแอโรบิคบนบกมาผสมกับการเคลื่อนไหวใต้น้ำ เพื่อเป็นตัวเลือกที่หลากหลายมากขึ้น ในคอร์สต่างๆ จะใช้เวลาอยู่ประมาณหนึ่งชั่วโมง ส่วนใหญ่เป็นรูปแบบที่เน้นความสนุกสนาน ผ่อนคลาย เป็นกิจกรรมเข้าจังหวะ อาศัยเสียงเพลงเพื่อช่วยผ่อนคลายบรรยากาศ แอโรบิคใต้น้ำเน้นอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ แม้ว่าจะเผาผลาญไม่มากเท่ากับแอโรบิคบนบก แต่ก็ทำให้เลือดสูบฉีดได้อยู่

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแอโรบิคใต้น้ำ น้ำจะช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะออกกำลังกาย และที่สำคัญคือช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายที่ควรจะเป็น ผู้ที่เล่นแอโรบิคใต้น้ำจะไม่มีเหงื่อ และร่างกายเย็นสบาย อุณหภูมิของน้ำ จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อเนื่องแม้ว่าจะเย็นสบาย

น้ำเป็นเสมือนสิ่งที่คอยพยุงตัวเอาไว้ ลดแรงโน้มถ่วง เป็นประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ แอโรบิคใต้น้ำเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย ระบายความร้อนของร่างกายออกไปเป็นอย่างดี เป็นผลดีอย่างมากกับผู้ปัญหาเรื่องข้อ ที่ไม่สามารถออกกำลังกายปกติได้ทนทานนัก เพราะน้ำจะเป็นตัวกลางที่ช่วยดึงการลงน้ำหนัก ทำให้การเคลื่อนไหวส่งผลต่อกระดูกและข้อน้อยลงเช่น ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ไขข้ออักเสบ ผู้ที่มีน้ำหนักมากเป็น โรคอ้วน

การออกกำลังกายใต้น้ำยังช่วยลดความดัน โลหิต ทำให้ร่างกายปรับสมดุล มีบาลานซ์ที่ดี และยังช่วยลดความเครียดอีกด้วย

แอโรบิคใต้น้ำ เป็นกีฬาที่เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัน ผลวิจัยหลายแห่งกล่าวว่าเด็กทารกจะมีพัฒนาการที่ดีจากการว่ายน้ำ เนื่องจากส่งเสริมทักษะการทรงตัว ฝึกกล้ามเนื้อ ทำให้อารมณ์ดีและหลับสบาย กระตุ้นจินตนาการ พัฒนาทักษะการเอาตัวรอด ในต่างประเทศ การให้เด็กได้ลองว่ายน้ำเป็นอีกหนึ่งทักษะที่รัฐบาล ไม่ว่าจะประเทศไหนก็ส่งเสริม ไม่ใช่แค่เด็กทารก ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไขข้อ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ก็สามารถใช้กีฬาแอโรบิคใต้น้ำเป็นการออกกำลังกายได้

เห็นถึงประโยชน์ของการแอโรบิคใต้น้ำมากมายที่เอามาฝากกันแล้ว หากอยากลองเปลี่ยนจากกีฬาที่เคยเล่นอยู่มาลองเล่นกันได้ จะได้ไม่จำเจ ประโยชน์ของการออกกำลังกายนั้นมีมาก ไม่ว่าจะออกกำลังกายแบบไหนก็ตาม

กีฬา

รวมกีฬาแมชต์ยักษ์ระดับโลก 2020 (ครึ่งปีหลัง)

เกมการแข่งขันระดับโลกที่เกิดขึ้นในช่วงครึ่งแรกนั้นน่าสนใจไม่น้อย แต่ในเกมการแข่งขันใหญ่ ๆ ก็มีกระจัดกระจายให้ได้ชมอยู่ทั้งปี มาดูกันว่าในช่วงครึ่งปีหลังมีเกมไหนที่รออยู่ ตรงกับที่นึกไว้ในใจว่าจะลงเดิมพันหรือไม่ รับรองว่ามันไม่แพ้ครึ่งปีแรกแน่นอน จะมีอะไรให้คุณได้โกยเงินเข้ากระเป๋าบ้างไปดูกันเลย

Basketball 2019-2020 NBA Season

นี่แนะ! เปิดตัวกันที่การแข่งขันบาสเกตบอลที่เหล่าเซียนพนันทุกคนรอคอย และยังได้รับความนิยมตลอดกาล โดยการแข่งขันยิ่งยาวมาตั้งแต่เดือนตุลาคม ปี 2019 จนถึงปลายเดือนเมษายน ปี 2020 บอกเลยว่านั่งอยู่ที่บ้านไม่ขลังเท่าดูในสนามจริงนะเออ หากคิดจะหนีร้อนไปเที่ยวต่างประเทศแนะนำเลยว่าแมชต์นี้ดีงามมาก คุ้มค่าสุด ๆ แต่ต้องวางแพลนดี ๆ จองล่วงหน้าเพื่อความชัวร์ ค่าตั๋วเข้าชมนัดชิงก็แพงไม่ใช่เล่นเหมือนกัน

Endurance Racing 6 Hours of Spa-Franceorchamps

แข่งรถถึก 6 ชั่วโมงไม่มีหยุด ไม่มีพักทั้งวี่ทั้งวัน เป็นระยะทางทั้งหมดกว่า 1,000 กิโลเมตร ในปี 2020 นี้เบลเยี่ยมได้รับหน้าที่เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน เป็นอีกหนึ่งประเทศที่น่าสนใจทั้งในเรื่องกิจกรรมและการท่องเที่ยว จากสถาปัตยกรรมที่งดงามไม่แพ้เมืองอื่นในยุโรป นี่จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ ได้ชมกีฬาและยังได้ท่องเที่ยวไปในเมืองที่สวยงาม

Golf PGA Championships 2020

สนามใหญ่ของคนรักกอล์ฟที่ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง ปีนี้จัดขึ้นในช่วงกลางเดือนพฤษภาคม ณ ซาน ฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย เมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องความโรแมนติกอันดับต้น ๆ ของโลก ทีนี้จะจูงมือใครไปสวีท ไปกับกลุ่มเพื่อนสนิท หรือเพื่อนนักธุรกิจด้วยกันเองก็ได้ทั้งนั้น

Tennis French Open 2020

เมื่อต้นปี 2020 ฝั่งออสเตรเลียจัดทัวร์นาเม้นท์แรก ครั้งนี้ถึงทีทางฝั่งฝรั่งเศสได้อวดฝีมือกันเสียหน่อย ซึ่งปี 2020 นี้จัดในช่วงเดือนพฤษภาคม นอกจากนั้นยังมีการแข่งขันเทสนิสวิมเบิลดันและยูเอสโอเพ่นปิดท้ายให้ได้ติดตามกันอีก เวลาของสาวกนักหวดทั้งหลายได้เดินทางมาถึงแล้ว

2020 Summer Olympics In Japan

ในรอบปีนี้คงไม่มีงานไหนจะใหญ่ไปกว่า การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่กำลังจะมาถึง หลายท่านวางแผนการเดินทางไปเชียร์ทีมชาติไหนกันถึงขอบสนาม โดยปีนี้จัดขึ้นที่ประเทศญี่ปุ่น ในช่วงเดือนสิงหาคม ประเทศญี่ปุ่นประเทศที่คนไทยชอบไปเที่ยวอยู่แล้ว การไปเที่ยวญี่ปุ่นรอบนี้แล้วยังได้ไปให้กำลังใจทีมชาติไทยอีกด้วย คุ้มสุด ๆ ไปเลย แถมยังมีกีฬาให้คุณได้เลือกลงเดิมพันกันมากมายหลายประเภท ไม่แน่ว่าชัยชนะในการแข่งขันนี้ อาจจะทำให้คุณได้เงินก้อนโตกลับบ้าน และได้เที่ยวแบบฟรี ๆ เลย

 Berlin Marathon 2020

สวรรค์ของคนรักการวิ่ง นักวิ่งมาราธอนทั่วโลกต้องปักหมุด งานวิ่งมาราธอนที่กรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมันอย่างแน่นอนงานนี้ดึงดูดนักวิ่งทั่วทุกมุมโลก เป็นทั้งความใฝ่ฝันและจุดมุ่งหมายในอันเดียวกัน นักวิ่งที่สมัครเข้ามาแต่ละปีหลายแสนคน แต่เหล่ากรรมการจะคัดเลือกผู้สมัครอีกครั้ง การวิ่งที่เยอรมันจึงเป็นงานวิ่งที่มีเสน่ห์มาก ท่ามกลางความสวยงามของกรุงเบอร์ลินแล้วยังได้พบเพื่อนใหม่ต่างชาติที่รักการวิ่งเหมือนกันอีกด้วย

Canadian Football 108th Grey Cup

มีอเมริกันฟุตบอล แล้วทำไมจะไม่มีแคนาเดียนฟุตบอลล่ะ ปิดท้ายกันด้วยงานกีฬาฟุตบอลของชาวแคนาเดียน โดยจัดเป็นครั้งที่ 108 บ่งบอกแล้วว่ามีประวัติความเป็นมาที่ยาวนาน และเป็นความภาคภูมิใจอย่างถึงที่สุดของชาวแคนาเดียนอย่างมาก โดยการแข่งขันนี้จะจัดขึ้นในปลายปี 2020 เรียกได้ว่าปิดท้ายปีอย่างสวยงาม

จบไปแล้วกับการแข่งขันกีฬาประเภทต่าง ๆ ที่น่าสนใจในปี 2020 สนใจแมชต์ไหน วางแพลนกันแบ่งเงินลงเดิมพันให้ดี ๆ ขอให้สนุกกับการดูกีฬา และเป็นทริปที่น่าประทับใจไม่รู้ลืม

กีฬา

วิ่งมาราธอน สุขภาพดีแล้วยังได้บุญ

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าตอนนี้เราอยู่ในยุคที่ศิลปินและดาราทำประโยชน์ให้กับสังคมเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการที่พี่ตูน บอดี้สแลมวิ่งกว่า 2,000 กิโลเมตร เพื่อรวบรวมเงินบริจาคไปซื้อเครื่องมือทางการแพทย์และมีผู้มีชื่อเสียงอีกมากมายมาร่วมวิ่งในครั้งนั้น เป็นก้าวใหญ่ที่ปลุกกระแสของการออกกำลังกายและการทำประโยชน์ต่อสังคมของการวิ่งมาราธอน

การวิ่งนั้นมีมาอย่างยาวนานคู่กับโลกใบนี้และสังคมไทย เป็นกีฬาอย่างแรกที่คนจะชอบนึกถึง เมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย เหล่าคนรักสุขภาพใช้การวิ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการออกกำลังกายที่ง่ายและสะดวกที่สุด ในสวนสาธารณะยามเช้า ที่จะมีผู้คนมาวิ่ง และใช้เวลาในการออกกำลังกายร่วมกันอยู่เสมอ

กีฬากรีฑาได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบันนี้ไม่ใช่กีฬาในสนามเหมือนเมื่อก่อนแล้ว การวิ่งถูกนำมาใช้เป็นกิจกรรมต่าง ๆ ที่เชื่อมโยงกับผู้คน ในชุมชนก็จะจัดกิจกรรมวิ่งเพื่อรณรงค์บางสิ่งบางอย่าง เช่น สารเสพติด การเลิกบุหรี่ ในแง่ของมโนธรรมเราก็จะเห็นงานวิ่งเพื่อกุศลอยู่บ่อยครั้งอย่างเช่นวิ่งของคุณตูนที่กล่าวไปในข้างต้น ในทางเศรษฐกิจขยายตลาดของการออกกำลังกายออกไปได้อย่างกว้างขวาง การจัดงานวิ่งแต่ละครั้งที่ให้ประชาชนได้ลงทะเบียนเข้างานสร้างเม็ดเงินไม่น้อยเลยกับกิจกรรมเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ เช่น งานแข่งขันวิ่งมาราธอนที่กรุงเบอร์ลิน ประเทศเยอรมัน เป็นงานวิ่งที่น่าสนใจและเป็นจุดมุ่งหมายของใครหลายคน งานลักษณะนี้ส่งผลพลอยได้หลายอย่างให้กับประเทศ เช่น เป็นการโปรโมทการท่องเที่ยว เป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวอีกรูปแบบหนึ่งนั่นเอง

แต่การที่จะลงแข่งวิ่งมาราธอนแต่ละรายการนั้น จะต้องใช้การฝึกฝนอย่างหนักอยู่หลายเดือน ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องซับซ้อนอะไร แค่วิ่งให้บ่อยครั้งเพื่อให้ร่างกาย หัวใจและระบบไหลเวียนของเลือดสูบฉีดเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เหมือนเป็นการเตือนร่างกาย เพราะจะต้องใช้ร่างกายหนัก เนื่องจากใช้ระยะทางในการวิ่งหลายสิบกิโลเมตร ใช้เวลานานติดต่อกันอย่างต่อเนื่อง หากไม่ได้รับการฝึกฝนร่างกายและจิตใจอยู่เสมอแล้วจะทำให้ร่างกายได้รับการบาดเจ็บอย่างร้ายแรงเลยทีเดียว

การออกกำลังกายที่ดีควรตั้งอยู่บนความพอดี การหักโหมออกกำลัง ใช้ร่างกายอย่างหนักด้วยความเชื่อว่าจะทำให้สุขภาพดีขึ้นเร็ว ๆ นั้นไม่เป็นความจริง สิ่งใดที่มากเกินไปล้วนส่งผลเสียต่อร่างกาย ดั่งที่พุทธศาสนสุภาษิตได้สอนให้เดินทางสายกลาง คำสอนนี้ใช้ได้กับทุกเรื่องในชีวิตไม่เว้นแม้แต่การออกกำลังกาย

ไม่ว่ากีฬาต่าง ๆ จะถูกใช้ตามจุดประสงค์ไหนก็ตาม แต่จุดประสงค์ใหญ่และประโยชน์หลักที่เราจะได้รับจากการออกกำลังกายคือการมีสุขภาพดีและร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งการมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่มีทางลัดอย่างแน่นอน การออกกำลังกายนั้นเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะมีชีวิตที่ยืนยาวและอยู่ห่างจากโรคภัยไข้เจ็บมากที่สุดเช่นกัน เหมือนคำเขาบอกว่ากีฬา กีฬาเป็นยาวิเศษยังไงล่ะ

กีฬาทางน้ำ

ว่ายน้ำ กีฬาที่คงความคลาสสิคตลอดกาล

การว่ายน้ำเกิดขึ้นมาตั้งแต่โบราณกาล มนุษย์สามารถว่ายน้ำ เพราะมนุษย์มีความสามารถในการดำรงชีวิต เมื่อมนุษย์ต้องการอาศัยประโยชน์จากทรัพยากรธรรมชาติ ช่วงระยะเวลาหลายพันปีก่อให้เกิดวิวัฒนาการเอาตัวรอด การปรับตัวให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้ มนุษย์จึงยังคงเผ่าพันธุ์มาจนทุกวันนี้

ตามหลักฐานทางประวัติศาสตร์ การตั้งรกรากของมนุษย์จะอยู่ใกล้แม่น้ำ เป็นแหล่งทรัพยากรชั้นเลิศ มีน้ำให้ดื่มกิน ใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวัน ช่วยให้การเกษตรเจริญงอกงาม เมื่อก่อนนั้นการว่ายน้ำคือการเอาตัวรอด  แต่ปัจจุบันมนุษย์มีความปลอดภัยมากขึ้น การว่ายน้ำจึงเป็นการออกกำลังกายและเป็นสิ่งที่สร้างความบันเทิงจากการแข่งขันไป

การแข่งว่ายน้ำอย่างเป็นพิธีการครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1918 ผู้แข่งขันจะว่ายยังไงก็ได้ หรือที่เรียกในปัจจุบันว่าฟรีสไตล์ และวิธีการว่ายน้ำที่ผู้ชนะแบบยกแขนกวาดไปเหนือน้ำก็ได้รับความนิยม การว่ายน้ำได้รับความนิยมอีกครั้งเมื่อผู้พันท่านหนึ่งว่ายน้ำผ่านช่องแคบอังกฤษใช้เวลาเกือบ 22 ชั่วโมง อีก 50 ปีถัดมาก็มีเด็กชายว่ายน้ำผ่านช่องแคบอังกฤษอีกครั้งโดยใช้เวลา เกือบ 15 ชั่วโมง กีฬาว่ายน้ำมีวิวัฒนาการอยู่เสมอมา ผู้คนคิดประดิษฐ์ท่าว่ายน้ำที่จะทำให้ว่ายน้ำเร็วอยู่เสมอ ทั้งเพื่อการแข่งขันและความเพลิดเพลินด้วยกันทั้งนั้น จนกระทั้งกีฬาว่ายน้ำได้รับการบรรจุเข้าเป็นกีฬาโอลิมปิกเมื่อปี 1893

ลักษณะการว่ายน้ำมีหลายแบบ ในปัจจุบันจะแบ่งได้ดังนี้

กรรเชียง เป็นการว่ายน้ำในลักษณะนอนหงาย ถีบตัวตีขาลอยไป

ฟรีสไตล์ อย่างไรก็ได้เพียงแค่ไม่เหมือนกันท่าอื่น ๆ ที่บรรจุไว้ในการแข่งขัน

ว่ายน้ำแบบผสม

เดี่ยวผสม นักว่ายน้ำ 1 คนจะต้องว่ายทั้งสี่ท่าตามลำดับที่กำหนดมาให้

ผลัดผสม นักว่ายน้ำจะต้องว่ายตามลำดับแต่คนละหนึ่งท่าเท่านั้น

ผีเสื้อ ขาสามารถตีได้อย่างอิสระ แต่แขนจะต้องเคลื่อนไหวพร้อมกันทั้งสองข้างในลักษณะตามเข็มนาฬิกา

กบ แขนทั้งสองข้างและขาทั้งสองข้างเคลื่อนไหวไปพร้อม ๆ กัน

การว่ายน้ำเป็นทางเลือกหลักที่ใช้ในการออกกำลังกาย เพราะเป็นกีฬาที่ออกกำลังทุกส่วน เผาผลาญพลังงานดีมาก ทำให้มีรูปร่างที่ดี คนอ้วนใช้วิธีการว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก เพราะระยะเวลาเท่ากันสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าและยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังไม่เหมือนกีฬาประเภทอื่น มนุษย์ใช้การว่ายน้ำเป็นทั้งกีฬา การออกกำลัง และยังใช้ในการพักผ่อนหย่อนใจอีกด้วย การว่ายน้ำช่วยลดความเครียดได้ มีผลวิจัยว่าการว่ายน้ำส่งผลให้คนรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและมีทัศนคติที่ดีต่อตัวเอง นอกจากนั้นการว่ายน้ำยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้หลับสบายอีกด้วย

เห็นหรือไม่ว่ากีฬาว่ายน้ำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายขนาดไหน เห็นแบบนี้แล้วอย่าลืมเตรียมชุดว่ายน้ำสวย ๆ แล้วไปว่ายน้ำกันเพราะร่างกายก็เหมือนบ้านของเรา ถ้าเราไม่ดูแลแล้วใครจะมาดูแลบ้านของเรา

กีฬาทางน้ำ

วัดใจท้าหนาวจากเหล่าคนกล้า กับ Ice swimming

หน้าหนาวใกล้เข้ามาแล้ว เป็นช่วงฤดูกาลที่การท่องเที่ยวจะได้รับความนิยม วันนี้เราจะพาไปดูกิจกรรมต้อนรับหน้าหนาว (ที่ไม่รู้จะมาจริงหรือไม่) ของต่างประเทศกันพวกเขาต้อนรับหน้าหนาวกันด้วยกิจกรรม กีฬาชนิดใดกัน

ฝั่งบ้านเราอาจจะไม่คุ้นสักเท่าไหร่ เมื่อพูดถึง Ice swimming คือการลงไปว่ายน้ำแข็งที่เย็นจัด ฟังดูไม่ค่อยรื่นหูเท่าไหร่ ในเมื่อบ้านเราคิดค้นการเล่นสาดน้ำในสงกรานต์ได้ ในต่างประเทศที่หนาวอยู่ทั้งปีก็ต้องคิดค้นหากีฬาที่เหมาะกับบ้านของเขาเอง

ทางบ้านเราอาจจะดูแปลกมากอยู่เมื่อพูดถึงการลงไปแช่ในน้ำแข็ง คงไม่มีใครเขาคิดทำกัน แม้ว่าอากาศที่เมืองไทยก็ร้อนจนน่าทำแบบนั้นอยู่บ้างก็ตาม แต่กีฬา Ice swimming เป็นกีฬานานาชาติที่ได้มีการแข่งขันหาผู้ชนะเป็นแชมเปี้ยนมาแล้วในปี 2019 ที่เมือง Murmansk ประเทศ Russia เมื่อเดือนมีนาคมที่ผ่านมาและคงจะมีต่อไปเรื่อย ๆ ส่วนที่สำคัญคือกำลังจะได้รับการบรรจุเข้าในกีฬาวินเทอร์โอลิมปิก ปี 2022 จริงจังกันเบอร์นั้นเลยทีเดียว โดยในแต่ละปีนั้นมีผู้ร่วมการแข่งขันกว่า 350 คนจาก 30 ประเทศทั่วโลก

การจัดเตรียมงาน Ice swimming เป็นไปอย่างตั้งใจ สต๊าฟจะทำการละลายน้ำแข็งบางส่วนออกเป็นเวิ้งขนาดใหญ่กว่า 25 เมตร เพื่อรองรับผู้แข่งขัน การว่ายน้ำจะอาศัยอุณหภูมิบนบกประมาณ 5 องศาเซลเซียส หรือหนาวกว่านั้น ส่วนอุณหภูมิใต้น้ำจะอยู่ในระดับความหนาวติดลบ 13 องศาเซลเซียส ลงไปจนถึงเกือบ -18 องศาเซลเซียส กฎและประเภทของการแข่งขันก็คล้ายกับการว่ายน้ำธรรมดา มีทั้งการว่ายน้ำลีลา ไปจนถึงฟรีสไตล์ ระยะทางตั้งแต่สั้น ๆ จนกระทั้งเป็น 1,000 เมตร

การแข่งขัน Ice swimming ค่อนข้างมีความเสี่ยง เนื่องด้วยต้องอาศัยขีดจำกัดของร่างกายมนุษย์ เป็นปัจจัยหนึ่งในการแข่งขัน จัดการดูแลความปลอดภัยของผู้เข้าแข่งขันเป็นอย่างดี โดยจะมีหน่วยแพทย์ที่ชำนาญคอยดูแลอยู่อย่างใกล้ชิดเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน และมีผู้เชี่ยวชาญคอยสแตนด์บายทันทีเมื่อเกิดปัญหาขึ้นกับผู้แข่งขัน และนอกจากการเดิมพันด้วยชีวิตของนักกีฬาเองแล้ว ข้างสนามเหล่ากองเชียร์ก็สามารถร่วมวางเดิมพันกันได้อีกด้วย นับว่าเป็นกีฬาที่เสี่ยงโชคบนความเสี่ยงชีวิตเลยทีเดียว

การว่ายน้ำแข็งหรือเล่นน้ำเย็นไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สักเท่าไหร่สำหรับต่างประเทศ ทั้งยังถือเป็นวัฒนธรรมของบางประเทศด้วยซ้ำ ที่จะต้องมาเล่นน้ำเมื่อฤดูหนาวกำลังจะสิ้นสุด ก่อนจะเข้าสู่ฤดูอื่น ๆ ต่อไป เป็นความเชื่อของการมีสุขภาพที่ดีและบ่งบอกถึงการมีร่างกายที่แข็งแรง อายุยืนยาว เป็นพลังที่ธรรมชาติมอบให้เรา เพื่ออวยพรให้เรามีชีวิตที่ดี อย่างเช่นในประเทศฟินแลนด์ที่ชื่นชอบ Ice swimming มาก เป็นฤดูกาลท่องเที่ยวของครอบครัวเลยก็ว่าได้ ครอบครัวจะพากันออกไปเที่ยว ซาวน่า ว่ายน้ำ ร่างกายจะร้อน สลับกับเย็นทำให้สดชื่น จากนั้นก็ตั้งแคมป์ปิ้ง ใช้เวลาในครอบครัวเพื่อมีความสุขด้วยกัน

ไม่ว่าธรรมชาติในฤดูไหนก็มีความสวยงามแตกต่างกันไป มนุษย์หยิบยกเอาประโยชน์จากธรรมชาติมาใช้มากมาย เสพเอาความสวยงาม ทำให้เพลิดเพลินบันเทิงใจ เมื่อได้ความสุขและพลังกายพลังใจจากธรรมชาติแล้ว ก็อย่าลืมคืนประโยชน์แก่ธรรมชาติบ้าง

กีฬาทางน้ำ

กีฬามาแรง Flying Board มีดีไม่ใช่แค่กระแส

ในช่วงหลายปีนี้ กีฬาทางน้ำดูเหมือนจะบูมเป็นพิเศษ ผู้คนให้ความสนใจกับกีฬาเอ็กซ์ตรีมเพิ่มขึ้นอย่างล้นหลาม และในเวลานี้ไม่มีกีฬาไหนที่จะมาแรงไปกว่า Flying Board เนื่องจากความน่าสนอกสนใจ น่าเล่นน่าลองของตัวเจ้าฟลายอิ้งบอร์ดเอง อีกทั้งเหล่าดาราคนดังหลาย ตบเท้าพร้อมใจกันขยันเล่นเสียเหลือเกิน จึงไม่แปลกใจเลยที่ฟลายอิ้งบอร์ดจะเป็นกิจกรรมยามว่างของใครหลายคนไปแล้ว

ฟลายอิ้งบอร์ดเป็นอุปกรณ์เสริมที่ใช้แรงดันน้ำจากเจสกีเป็นตัวหลัก โดยจะใช้วิธีต่อท่อจากเจสกีเพื่อยืมแรงดันน้ำส่งไปตามสายยางใหญ่ถึงตัวบอร์ดและรองเท้า แรงดันน้ำที่สูงมากจึงผลักให้ขึ้นไปยืนเหนือน้ำได้ 9 เมตรเลยทีเดียว และเคลื่อนไหวไปมาได้ 100 แรงม้าเข้าไปโน่น ผู้เล่นสามารถเคลื่อนไหวอย่างอิสระไปมาได้ตามที่ใจต้องการ จะตีลังกาวาดลวดลายอย่างไรก็ตามแต่ใจอยาก แต่ความยากของฟลายอิ้งบอร์ด คือ การทรงตัวอยู่ หากมีร่างกายที่ไม่แข็งแรงหรือเล่นยังไม่แข็ง ตรงนี้จะเป็นปัญหาใหญ่ของการเล่นฟลายอิ้งบอร์ดเลยล่ะ

ความไฮเทคและความเท่ ตอนนี้จึงมีฟลายอิ้งบอร์ดที่ลอยอยู่บนอากาศได้ด้วยที่เรียกว่า ฟลายอิ้งบอร์ดแอร์ นี้ทำให้นึกถึงตัวซุปเปอร์ฮีโร่อย่างไอออนแมนขึ้นมาทันใด แต่ใครที่อยากเป็นเจ้าของต้องแสดงความเสียใจด้วยเพราะตอนนี้ยังไม่เปิดให้ประชาชนคนธรรมดาเป็นเจ้าของได้

ฟลายอิ้งบอร์ดนี้มีข้อจำกัดเรื่องความปลอดภัยในการเล่น ผู้ที่คิดจะเล่นฟลายอิ้งบอร์ดนี้จะต้องมีความรู้ความเข้าใจและทักษะในระดับหนึ่งมาแล้วเท่านั้น การใช้อุปกรณ์ที่ช่วยในเรื่องความปลอดภัยจะป้องกันเราจากอันตรายในการเล่น เพราะแรงดันของฟลายอิ้งบอร์ดแรงใช่ย่อย สามารถทำให้บาดเจ็บได้เช่นกัน

แม้ฟลายอิ้งบอร์ดจะเป็นที่นิยม แต่ราคาค่าใช้ที่ต้องจ่ายไปก็มากใช่เล่นอยู่ ค่าอุปกรณ์อยู่ในหลักแสนบาท ไม่ใช่แค่แสนนิด ๆ แต่เกือบครึ่งล้านเลยทีเดียว เล่นแค่ไม่กี่สิบนาทีแบงค์พันก็กระจายไปหลายใบ ดังนั้นหากท่านที่สนใจไม่มีข้อจำกัดเรื่องารเงินจึงไม่เป็นปัญหา แต่ท่านมีปัญหาเรื่องเงินก็อย่าพึ่งน้อยใจไป ในบางที่ก็สามารถเล่นฟลายอิ้งบอร์ดได้ราคาที่สู้ได้เช่นกัน

แต่ถึงอย่างไรก็ตามเจ้าฟลายอิ้งบอร์ดก็ยังมีท่าทีว่าจะได้รับความนิยมอยู่อีกพักใหญ่ ๆ จากการที่มีการดัดแปลงไปสู่ฟลายอิ้งบอร์ดในรูปแบบที่ดีขึ้น แต่การเล่นอะไรตามกระแสนั้นไม่ยั่งยืน กีฬาฟลายอิ้งบอร์ดมีความสนุกที่ไม่ใช่แค่เรื่องตามกระแส จึงเป็นจุดสำคัญที่น่าลงทุนลงแรง และกำไรที่ได้กลับมาก็คงจะหนีไม่พ้นความสนุกสุดเหวี่ยงเช่นกัน

กีฬาทางน้ำ

SUP YOGA กีฬาปั้นหุ่นฟิต สุขภาพจิตดี

เกิดเป็นหญิง แท้จริงแสนลำบาก สุภาษิตโบราณนั้นกล่าวไว้ ยังคงหยิบยกออกมาใช้ได้อยู่ตลอด หากยิ่งเป็นสาวในยุคปัจจุบันด้วยแล้ว ยิ่งต้องสตรองเอาไว้ให้มาก สังคมในปัจจุบันให้ความสำคัญกับผู้หญิงมากขึ้นกว่าอดีต ผู้หญิงมีบทบาทในสังคมมากขึ้น สามารถทำงานได้ทัดเทียมกับผู้ชาย นอกจากจะเก่งแล้วยังต้องสวยอีก วันนี้เราจึงหยิบยกเอากีฬาทางน้ำ ผสมกับโยคะมาเอาใจสาว ๆ สายชิลกันบ้าง เป็นกิจกรรมที่เน้นความผ่อนคลาย ฟังดูอาจจะแปลก ๆ จะเล่นโยคะบนน้ำได้อย่างไร เพราะฉะนั้นไปทำความรู้จักกับ SUP Yoga กันเลยดีกว่า

SUP Yoga หรือ Stand Up Paddle Board เป็นกีฬาทางน้ำชนิด Out door ที่ไม่ถือว่าใหม่เสียทีเดียว เนื่องจากค่อนข้างได้รับความนิยมมานานอย่างแพร่หลาย ถือกำเนิดขึ้นราว ๆ ปี 1940 ทางแถบหมู่เกาะฮาวาย เป็นกิจกรรมที่นักท่องเที่ยวใช้ทำเมื่อไปพักผ่อนนอกสถานที่ท่องเที่ยวในวันสบาย ๆ หรือสามารถเล่นได้ที่ไหนก็ตามที่มีน้ำ ไม่ว่าจะเป็นสระว่ายน้ำ ทะเล แม่น้ำ หรือบึง กับเซิร์ฟบอร์ดเท่านั้นก็สามารถเล่นได้ เซิร์ฟบอร์ดที่ใช้เล่นโยคะนั้นเป็นขนาดใหญ่และพื้นเรียบและการเล่น SUP Yoga ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ทรงตัวอยู่บนบอร์ดให้ได้ตลอด จนกว่าจะเล่นโยคะเสร็จ โดยท่าโยคะที่ใช้ ก็เป็นท่าที่ใช้เหมือนกับที่เล่นบนเสื่อโยคะนั่นเอง แค่เปลี่ยนไปเล่นที่บอร์ดบนน้ำเท่านั้น ความยากของการเล่นโยคะประเภทนี้ยากอยู่ที่การทรงตัวเท่านั้น แต่สร้างความท้าทายใหม่ให้ผู้เล่นมากกว่านั่งเล่นบนเสื่อธรรมดา เพราะการทรงตัวอยู่บนบอร์ดโดยไม่ตกน้ำจะต้องใช้สมาธิทุกขณะจิต ทำให้พุ่งสมาธิไปที่การออกกำลังกายอย่างแท้จริง

กีฬาโยคะนั้น ไม่ใช่กีฬาสำหรับผู้หญิงเพียงอย่างเดียว แต่เป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย ผู้สูงวัยหรือแม้กระทั่งเด็ก ไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นผู้หญิงเท่านั้น ประโยชน์ของการเล่น SUP Yoga หลัก ๆ คือทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานหนัก นั่งอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ เป็นปัญหาของมนุษย์ออฟฟิศ ปัญหาเหล่านั้นก็จะหมดไป หรือยืดหยุ่นกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายประเภทอื่น โดยโยคะนี้จะช่วยลดอาการปวดจุดต่าง ๆ ตามร่างกายที่ประสบพบเจอในชีวิตประจำวัน ที่สำคัญช่วยบำบัดจิตใจได้อีกทางด้วย ดังนั้นถือว่าเป็นกีฬาที่มีประโยชน์มากต่อกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิและการไตร่ตรองสูง อย่างการวางเดิมพันบนเว็บคาสิโน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีสมาธิ มีสติในการเล่นมากกว่าเดิม การจดจำ การพลิกแพลงต่าง ๆ ก็ดีขึ้นด้วย

SUP Yoga จะทำให้ได้ออกกำลังในส่วนที่ไม่ได้ออก มีบางท่าเล่นที่เราไม่รู้ว่าจะออกกำลังส่วนไหนบ้าง แต่เมื่อเล่นบนบอร์ดจะทำให้รู้ว่าท่าที่ทำอยู่ตลอดนั้นมีจุดมุ่งหมายจะออกกำลังส่วนใด เล่นแล้วได้กล้ามเนื้อส่วนไหน จะทำให้เล่นได้ดีขึ้นเมื่อออกกำลังบนเสื่อธรรมดา อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดและช่วยบำบัดสมาธิอีกด้วย

และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือการได้สัมผัสกับธรรมชาติ ในชีวิตประจำวันของเราวุ่นวายอยู่แต่กับเทคโนโลยี อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ดึงเราออกมาห่างจากธรรมชาติเข้าไปทุกวัน หากว่าในยามเช้าที่เราควรออกกำลังกายท่ามกลางแสงแดดทอสีทองอ่อน ลอยอยู่บนน้ำทะเลคลื่นเบา ๆ ฟังเสียงคลื่น ผสมกับเสียงนกร้องจิ๊บ ๆ ออกหากิน สายลมเย็นเรื่อย ๆ  เหล่านั้นจึงจะเติมเต็มให้ออกกำลังกายและชีวิตของเราล้ำค่ายิ่งขึ้น

กีฬาทางน้ำ

6 กีฬาทางน้ำสุดฮิต ที่จะเติมเต็มวันหยุดของคุณให้สุดเหวี่ยง

ทะเลคงจะเป็นจุดหมายปลายทางในฤดูร้อนที่จะมาถึงสำหรับใครหลายคน การได้ผ่อนคลายในวันหยุดหลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากงานมาพอสมควร จ่ายเวลาไปกับการนั่งมองฟ้า มองคลื่นคงจะมีความสุขไม่น้อย แต่สองวันก็คงเบื่อ เพราะฉะนั้นเราจึงรวบรวมกีฬาทางน้ำที่น่าสนใจสำหรับไลฟ์สไตล์ขาลุยมาให้ดูกันว่าจะมีอะไรกันบ้าง

Canoe & Kayak มาทะเลแล้วไม่ได้พายเรือแคนู คายักก็เหมือนมาถึงทะเลนะ นักท่องเที่ยวมากมายที่ใช้เวลาสำรวจหมู่เกาะต่าง ๆ ด้วยเรือแคนู คายัก เป็นกิจกรรมที่ง่าย เหมาะกับทุกเพศทุกวัยและสามารถใช้เวลาไปกับผู้ร่วมทริปได้อย่างเต็มที่

Snorkeling โลกใต้น้ำนั้นสวยงามจนต้องคุณต้องไปเห็นกับตา หากมีเวลาว่างมากพอที่จะนั่งเบื่อเราขอเสนอกิจกรรมดำน้ำตื้นดูปะการัง ในช่วงไฮซีซันตามเกาะส่วนใหญ่จะมีกิจกรรมดำน้ำดูปะการังตามเกาะต่าง ๆ ในละแวกใกล้เคียง เป็นกิจกรรมที่น่าสนใจไม่น้อย เพราะเรียนรู้จากครูสอนนิดเดียวก็สามารถดำน้ำได้แล้ว เพราะการดำน้ำตื้นนี้ไม่ละเอียดเท่ากับการดำน้ำประเภทอื่น เพราะฉะนั้นหากว่าชอบอย่าลืมจองล่วงหน้าเนื่องในหน้าไฮซีซันคนค่อนข้างเยอะ คุณจะได้เห็นโลกใต้ทะเลสมใจอยากแล้ว

Freediving ดำน้ำตัวเปล่า ฟังไม่ผิดค่ะ! ไม่ใช้ถังออกซิเจนเลย ใช้เพียงหน้ากากสนอร์เกิลเท่านั้น แต่คนที่จะดำน้ำประเภทนี้ได้ จะต้องผ่านการเรียนในหลักสูตรและมีใบรับรองแล้วเท่านั้น โดยการเรียนจะแพงกว่าการดำน้ำแบบ Scuba ที่ใช่ถังออกซิเจน การหายใจของกิจกรรม Freediving จะใช้วิธีการฝึกกลั้นหายใจและมีเทคนิคพิเศษต่าง ๆ มากมาย แต่ขอบอกเลยว่าคุ้มมาก เพราะเราจะมีอิสระในการเคลื่อนไหว ได้ล่องลอยอยู่ในน้ำประหนึ่งปลาเลยทีเดียวเชียวแหละ

Cliff Diving เป็นกิจกรรมที่ฮิตมากในขณะนี้ หากติดตามเน็ตไอดอลวัยรุ่นในต่างประเทศจะชอบอัพโหลดวิดีโอการกระโดดหน้าผาให้ได้เห็นอยู่บ่อย ๆ กิจกรรมใหม่เอ็กซ์ตรีมวัดใจกันสุด ๆ ยิ่งไปกับเพื่อนยิ่งสนุกสุดเหวี่ยง อะดรีนาลินหลั่ง ไม่ใช่ว่าจะกระโดดลงมาจากที่ไหนก็ได้นะคะ สถานที่ท่องเที่ยวนั้น ๆ จะต้องมีการรับรองความปลอดภัย

Horse Surfing กิจกรรมนี้อาจจะฟังดูแปลก ๆ ไม่ค่อยคุ้นหูอยู่บ้าง เพราะมันคือการใช้ม้าลากเซิร์ฟบอร์ด แต่ขอรับรองความสนุกทั้งคนขี่ม้าและคนเล่นเซิร์ฟกันทั้งคู่

Spinnaker Flying คือการนั่งชมวิวทะเลบนว่าวขนาดใหญ่ ที่ลากไปด้วยเรือขนาดใหญ่ 40 ฟุตขึ้นไป หากเรือเล็กจะทำให้ว่าวยักษ์ลอยไม่ได้นาน เป็นกิจกรรมชมวิวท้องทะเลที่ห้ามพลาด คล้ายกับพาราเซลลิ่งหรูหราและยิ่งใหญ่กว่ามาก

จบไปแล้วสำหรับ กิจกรรมเอ็กซ์ตรีมริมหาดที่จะได้ใช้เวลาวันหยุดให้สุดเหวี่ยง ขอให้สนุกกับกิจกรรมที่เราจัดสรรมาให้ การหากิจกรรมที่แปลกใหม่ ทำในสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนจะช่วยให้ชีวิตเรามีสีสันขึ้นอีกเยอะ

กีฬาทางน้ำ

เหินเวหาท้าลมกับ Parasailing

สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำกิจกรรมริมทะเลชนิดที่หวาดเสียวและตื่นตาตื่นใจไปพร้อม ๆ กัน เป็น Activity ที่น่าเพลิดเพลินมาก ท่านที่รักท่องทะเล รักการชื่นชมบรรยากาศทะเลจะต้องชอบอย่างแน่นอน เพราะท่านจะเห็นวิวทะเลในมุมสูง กิจกรรมที่เรากำลังพูดถึงนี้คือ พาราเซลลิ่ง นั่งร่มชมบรรยากาศสุดฟิน เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งในท้องทะเลที่น่าสนใจมาก ท่านที่กลัวความสูงต้องเตรียมใจไว้สักหน่อยแล้ว

พาราเซลลิ่ง หรือ Parasailing เป็นเครื่องเล่นชนิดหนึ่ง การเคลื่อนที่จะทำได้โดยใช้แรงดันของลม จากพาราเลสที่มีลักษณะคล้ายร่มชูชีพติดกับเรือ สปีดโบ๊ท หรือรถลาก เมื่อเรือแล่นออกไป พาราเลสจะรับลมและทำให้พาราเลสลอยขึ้น เป็นเทคนิคเดียวกับการเล่นว่าว แต่พาราเซลลิ่งจะมีที่นั่งที่บรรจุคนได้และติดอยู่ข้างล่างพาราเลส ผู้เล่นนั้นจะได้สัมผัสกับท้องทะเลและชายหาดอันสวยงาม สามารถมองเห็นวิวได้ในความสูงระดับ 190 เมตรเลยทีเดียว จะให้ความรู้สึกล่องลอยอย่างอิสระอยู่เหนือผิวน้ำราวกับนก

พาราเซลลิ่งได้รับความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็นหมู่เกาะฮาวาย ทะเลแถบออสเตรเลียและนิวซีแลนด์ จุดเริ่มต้นนั้นเกิดขึ้นในปี 1962 มาจากพาราชูท พัฒนามาหลายสิบจากนักประดิษฐ์หลายท่าน เคยมีชื่อเรียกดั้งเดิมว่า นกน้ำ (Water Bird) จนมาเป็นพาราเซลลิ่งให้เราได้เล่นในปัจจุบัน และเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในปี 2013 ก่อนที่จะนำเข้ามาเล่นที่ประเทศไทย ไม่มีหลักฐานบ่งชี้แน่ชัดว่านำเข้ามาเมื่อไหร่ แต่พาราเซลลิ่งนั้นได้วิวัฒนาการจนได้นำมาใช้ฝึกพลร่มทหารอีกด้วย ในประเทศไทยมีกิจกรรมพาราเซลลิ่งให้ได้ลองเล่นกันอยู่มากทั้งทะเลฝั่งตะวันออกใกล้กรุงอย่างเกาะล้าน หรือจะเป็นทะเลฝั่งภาคใต้ก็ได้ทั้งนั้น

พาราเซลลิ่งไม่ใช่กิจกรรมที่อันตราย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีผู้บาดเจ็บจากการเล่นพาราเซลลิ่ง การเล่นพาราเซลลิ่งนั้นไม่จำเป็นต้องเรียนมาก่อนเหมือนกีฬาทางน้ำชนิดอื่น ๆ แต่จำเป็นต้องทำความเข้าใจกับการเล่นอย่างถี่ถ้วน ความปลอดภัยคือหัวใจสำคัญของกิจกรรมนี้ อุปกรณ์ต้องได้มาตรฐาน มีผู้เชี่ยวชาญประกบอยู่ตลอดเวลาเพื่อทำความเข้าใจและคอยให้คำแนะนำ มีการรักษาความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด นอกจากนั้นความไม่ประมาทจะทำให้คุณปลอดภัย

จบไปแล้วสำหรับกิจกรรมริมทะเลสุดฟิน ท่านใดที่สนใจ หาเวลาว่างไปเล่นกันได้ หรือจะเก็บไว้เป็นตัวเลือกที่น่าลองสำหรับทริปถัดไปที่กำลังจะเดินทางมาถึงนี้ รับรองได้เลยว่าสนุกและหวาดเสียวมาก แถมยังได้กำไรเป็นวิวสวย ๆ เก็บไว้ให้เป็นความประทับใจ สนุกอย่างไร อย่าลืมเล่าให้ฟังกันบ้างนะ